전남의 수도 플랫폼 무안

근력강화 공압식 순환비만 운동교실(프로그램명이 길죠?)!
먼저 이 프로그램 정말 좋네요. 잘 안쓰던 여러 군데 근육을 제대로 쓰게 만드는 아주 멋진 프로그램입니다.
공기압력식이라 안전하고, 강도 조절이 쉽고, 운동 효과가 바로 나타나는 그런 장점이 있네요.
또한 근력운동에만 치우지지 않게 사이사이에 유산소 운동을 하게 하니, 땀이 아주 기분 좋게 흐릅니다.
무엇보다도 젊고 박력있고 전문성 있는 김지성 운동지도사님이 잘 지도해 주니 더욱 좋습니다.
건성으로가 아닌 제대로 운동하는 방법을 꼼꼼하게 알려주시니 운동효과가 제대로 나옵니다.
주2회, 총16회는 너무 짧아요. 6개월로 늘릴 것을 강력하게 추천합니다.
무안군민의 건강증진에 지대한 공헌을 하고 계시는 김지성 운동지도사님 화이팅!
손홍민도 화이팅!, 기아 타이거즈도 화이팅! 김산 군수님도 화이팅입니다.