만성질환 예방 및 관리사업

• 기간 : 연중
• 대상 : 무안군민
• 내용
  • 기초체력검사 운동 전⋅후 비교(체성분, 악력, 폐활량, 종합기능체력, 인바디 검사 등)
  • 유연성 증진을 위한 스트레칭
  • 맨몸운동, 코어운동, 짐볼, 밴드 등 근력강화 운동
  • 순환운동, 타바타 운동 등을 통한 심폐지구력 향상

금연⋅절주사업

• 기간 : 연중
• 대상 : 금연⋅절주 희망자
• 내용 : co측정, 금연 보조제 지급 및 금연⋅절주 교육 등

영양⋅비만사업

• 기간 : 하반기
• 대상 : 남악주민
• 내용
  • 어린이 비만 예방 교실
  • 내 삶을 지키는 영양교실

신체활동

• 기간 : 상·하반기
• 대상 : 남악주민
• 내용
  • 갱년기 극복 건강 프로그램
  • 어르신 낙상예방 운동 교실