현대사회 환경이 변화 되면서 불규칙적인 영양섭취와 신체활동량 감소로 만성질환이 날로 증가하고 있어 규칙적인 신체활동을 통해 주민의 건강증진을 향상시키고 균형잡힌 건강생활실천을 유도하기 위하여 2020년 만성질환 예방·관리사업 참여자를 아래와 같이 모집합니다.
□ 사업명 : 2020『만성질환 예방·관리』사업
◯ 기 간 : 2020. 1. 6.~ 9.29.
◯ 대 상 : 50명(만성질환유소견자25명, 갱년기 여성25명)
-『청춘을 돌려다오』 건강교실 (주3회/월·수·금 09:00~10:00)
- 갱년기 탈출 『건강 美 교실』(주2회/화·목 13:30~14:30)
◯ 장 소 : 남악건강생활지원센터
◯ 내 용
- 체성분, 혈압, 혈당, 종합기능체력검사, 근력검사, 폐활량 검사 전·후 비교검사
- 건강체조, 근력강화운동, 심폐기능향상운동
- 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 복부비만 등 만성질환 교육
- 건강체조, 골밀도강화운동
- 갱년기 교육