가장 손쉬운 걷기 운동으로 건강한 생활을!!!!
- 작성일
- 2015.01.19 18:16
- 등록자
- 전영숙
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첨부파일(1)
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가장 손쉬운 걷기 운동으로 건강한 생활을!!!!
o 건강하게 오래 살기 위해서 신체활동은 더하고, 채소과일 섭취는 곱하고,
술,담배,스트레스는 줄이고, 건강생활습관은 함께 나누면 됩니다
o 바쁜 일상 중에도 “하루 30분 걷기”, “줄넘기” 등 신체활동을 더해서
나이를 줄여 건강생활에 활력소를 찾으세요.
o 더 자세한 내용은 첨부파일을 참고하세요
* 문의안내 : 보건소 건강증진담당 450-5029