♡폭염시 군민행동요령♡

○ 야외활동은 자제하시고 부득이, 외출시에는 창이 넓은 모자 착용 및 가벼운 옷차림을 하고 꼭 물병을 휴대하세요

○ 물은 많이 마시고 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주류 등은 삼가세요.

○ 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨 두지 마세요.

○ 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 삼가고 이들을 남겨두고 장시간 외출 시는
친인척·이웃 등에 보호를 의뢰하세요.

○ 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육 경련 등 열사병 초기증세가 보일 경우에는 시원한 장소로 이동하여 몇분간
휴식을 취한 후 시원한 음료를 천천히 마시세요.

○ 기온이 최고에 달하는 12~16시 사이에는 최소한 2시간은 냉방이 가능한 건물에 머무르세요.