2024년 활력 넘치는

건강한 운동교실 모집계획

무안군 보건소에서 2024년 활력 넘치는 건강한 운동교실을 아래와 같이 운영하오니 많은 참여(신청) 바랍니다.

❍ 대    상 : 25명 (체질량지수 25 이상, 70세 이하)

❍ 모집기간 : 2024. 4. 3. (수) ~ 2024. 4. 12. (금)

❍ 운영기간 : 2024. 4. 15. ~ 6. 12. (매주 월, 수) 총 16회

(영양 실습 프로그램 2회 추가 운영)

❍ 신청방법 : 전화 접수 (061-450-5054) / 선착순 마감

❍ 운영시간 : 오전 10:00 ~ 11:00

❍ 운영장소 : 보건소 2층 (신체활동 프로그램실)

❍ 운영내용

- 프로그램 사전․사후 기초 건강검사

(체력 검사 7종 및 체성분 측정, 혈압 및 혈액 검사)

- 운동 기구 및 소도구를 활용한 유산소․근력 강화 운동

- 비만 예방을 위한 식생활 교육 및 영양 실습

❍ 문 의 처 : ☎ 450-5054

※ 결석 3회 이상 프로그램 참여 제외됨을 알려드립니다.

※ 사전․사후 기초 건강검사는 예약제로 이루어집니다. (1인 15분 소요)